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Deviens un athlète complet grâce à la callisthénie

Je t’explique en quelques mots ce qu’est la callisthénie

La callisthénie c’est l’entraînement musculaire en utilisant des mouvements au poids du corps. L’objectif est d’obtenir un corps fort et mobile pour être apte dans la vie de tous les jours. Je t’en dis plus dans cet article

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un corps fonctionnel avec la callishenie

Qui suis-je ?

Ancien militaire dans la Marine Nationale, j’ai eu l’occasion de tester différentes méthodes d’entraînement. Je suis à ma recherche d’un entraînement hollistique qui me permet de rester fort, endurant et musclé. Je suis également passionné de nutrition et d’optimisation de la santé.

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