Bienvenue sur Sthenos-Athletics
Deviens un athlète complet grâce à la callisthénie
Je t’explique en quelques mots ce qu’est la callisthénie
La callisthénie c’est l’entraînement musculaire en utilisant des mouvements au poids du corps. L’objectif est d’obtenir un corps fort et mobile pour être apte dans la vie de tous les jours. Je t’en dis plus dans cet article
Les derniers articles
- Les Meilleurs Gilets Lestés
Que tu fasses du crossfit ou du street-workout tu auras besoin d’un gilet lesté. Après quelques mois, voire quelques années d’entraînement tu auras peut-être l’impression de … Lire plus - Mon Avis sur La Whey Isolate Native Nutri&CoDepuis quelques années les compléments alimentaires protéinés ont gagné en popularité dans le monde du sport notamment la whey (protéine en poudre). Parmi le choix considérable … Lire plus
- Les Meilleures Barres à Dips en 2024Si tu es pratiquant de callisthénie mais que tu n’as pas accès à un parc de street-workout, il te faut absolument des barres à dips (ou … Lire plus
- Entraînement des biceps au poids du corpsQui n’a jamais voulu avoir de gros bras ? Ou du mois des plus gros ? Quand on s’entraîne en callisthénie et qu’on réalise uniquement les … Lire plus
- Avis sur Le Collagène Marin de Nutri&CoChaque année notre corps produit 1% de collagène en moins. L’activité physique intense ainsi que l’exposition régulière au soleil favorise la diminution du collagène. Lorsqu’on pratique … Lire plus
- Muscle-up : L’exercice roi du street-workoutLe muscle-up est sans aucun doute l’exercice le plus difficile à maîtriser en callisthénie. Entre habileté technique et force, c’est l’exercice le plus impressionnant à voir … Lire plus
